Niski IG, kalorii tyle co nic i do tego łatwa w przygotowaniu!
Cukinia! Jest niskokaloryczna, łatwostrawna, wyjątkowo smaczna i wdzięczna w przygotowaniu. Można ją grillować, gotować, piec, dusić i jeść na surowo. Jest świetnym komponentem warzywnego ratatouille,